DANS LE SUD-OUEST, ON RELÈVE LE DÉFI SANTÉ 5/30 ÉQUILIBRE! 

Montréal, le 31 janvier 2014 – L’arrondissement du Sud-Ouest s’associe cette année au Défi Santé 5/30 Équilibre et invite la population à joindre les rangs de la plus vaste campagne de promotion des saines habitudes de vie au Québec. « Le Sud-Ouest est heureux de s’associer à Défi Santé, un tremplin pour tous ceux et celles qui désirent prendre en main leur santé. Il suffit de quelques petits gestes quotidiens comme consommer 5 fruits et légumes par jour et faire 30 minutes d’exercice, pour en constater tous les bienfaits », a tenu à souligner le maire de l’arrondissement, Benoit Dorais. 

Qu’est-ce que le Défi Santé? 

Le Défi Santé, c’est 6 semaines de motivation pour améliorer ses habitudes de vie. En s’inscrivant, les participants visent à atteindre trois objectifs du 1er mars au 11 avril : 

           Objectif 5 :                  manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour 

           Objectif 30 :                bouger au moins 30 minutes par jour 

           Objectif Équilibre :    dormir mieux pour avoir un meilleur équilibre de vie 

Les participants peuvent relever le Défi Santé en solo, en famille ou en équipe. La porte-parole de la campagne, la dynamique comédienne et animatrice Mélanie Maynard, relèvera le Défi Santé avec sa famille pour une troisième année : « Le Défi Santé, c’est une belle aventure à vivre en famille! On apprend à intégrer des gestes santé dans notre routine et tout le monde peut y participer. Je vous le jure : l’essayer, c’est l’adopter! » 

Une invitation lancée à tous les citoyens du Sud-Ouest 

« En participant au volet Municipalités et familles du Défi Santé, l’arrondissement souhaite mobiliser les jeunes et les familles afin qu’ils adoptent une saine alimentation et un mode de vie plus actif. L’arrondissement s’est également engagé à soutenir ceux qui relèvent le Défi Santé 5/30 Équilibre, notamment en leur proposant une programmation d’activités sportives et de loisirs variée pour toute la période de la campagne », a annoncé le maire Dorais. La programmation sera disponible sur le site Internet de l’arrondissement à compter du 1er mars 2014.   

Du soutien gratuit pour mieux réussir son Défi Santé   

Pour ses 10 ans, le Défi Santé propose aux participants le Programme 6 semaines constitué de menus hebdomadaires mettant en vedette les fruits et les légumes ainsi qu’un programme de marche et de minidéfis pour mieux dormir. 

Les participants bénéficieront en exclusivité de nombreux outils de soutien dont des courriels de motivation et le Passeport IGA qui propose 10 recettes santé de Ricardo. De plus, ils auront accès à de nombreux outils et de l’information sur le site Internet de la campagne  <http://www.defisante.ca/fr/accueil> Defisante.ca et sur sa page Facebook ( <http://www.facebook.com/defisante> facebook.com/defisante).  De nombreux prix seront offerts aux participants qui courent aussi la chance de gagner un montant de 5 000 $ d’épicerie offert par IGA. 

Du nouveau pour les familles 

Cette année, Défi Santé initie le Parcours maison santé qui vise à guider les parents pendant les six semaines de la campagne. À l’aide d’un jeu questionnaire maison santé, les parents pourront découvrir des stratégies simples qu’ils pourront initier à la maison pour aider leurs enfants à mieux manger et à bouger davantage. Également, des courriels de motivation hebdomadaires leur donneront des trucs pour atteindre leurs objectifs. Les parents augmenteront ainsi leurs chances de gagner un prix de 5 000 $ en produits financiers personnalisés offert par Desjardins. 

Les citoyens sont invités à s’inscrire sur le site  <http://www.defisante.ca/fr/accueil> Defisante.ca et à consulter le  <http://ville.montreal.qc.ca/portal/page?_pageid=7757,84459659&_dad=portal&_schema=PORTAL> site Internet de l’arrondissement pour connaître la programmation des activités sportives et de loisirs.

COMACO : 30 ans de maintien dans la communauté !

Forte de ses 30 années d’expérience, comme une vraie trentenaire, la
Coalition pour le maintien dans la communauté regarde droit devant !

C’est le 13 mars 2014, dans le cadre d’un 4 à 6, qu’aura lieu la célébration
du 30e anniversaire de votre regroupement. Parmi les activités au programme,
nous honorerons des personnes qui par leur engagement ont contribué au
développement et au rayonnement de COMACO. Le Chez-Nous de Mercier-Est
(7958, rue Hochelaga) sera l’hôte de cet événement. Réservez cette date à
votre agenda ! Une invitation officielle vous parviendra très bientôt.

Séances d’information de Service Canada et Services Québec

Ces séances servent à présenter les différents services et prestations
gouvernementaux aux intervenants et partenaires de service. Les sujets
abordés sont :

Sécurité financière et retraite

Sécurité et protection

Santé et bien-être

Voyager à l’étranger

Deux dates vous sont proposées : 

Jeudi le 13 février 2014 à 9h30 ou 13h30, au choix. 

Mardi le 25 février 2014 à 9h30 ou 13h30, au choix.

Les deux séances se déroulent en français et se tiendront au 2050, de
Bleury, 4e étage, bureau 400. Vous devez vous inscrire avant le 7 février
2014, auprès de Nathalie Allard au 438-892-1618.

Conférence : prévenir le suicide chez les baby-boomers

Suicide Action Montréal présente une conférence pour prévenir le suicide
auprès des 50 à 64 ans. Parmi les sujets abordés; les mythes et réalités
concernant le suicide et des outils pour le prévenir. Cette conférence aura
lieu le 4 février prochain, de 19h à 21h, au Centre Père Marquette, 1600,
rue de Drucourt, à Montréal.  Vous pouvez vous inscrire par téléphone :
1-800-653-8747 poste 10.  Pour plus de détails, consultez l’affichette en
pièce jointe.

Renouvellement des membres du Forum de consultation

Le Commissaire à la santé et au bien-être invite les personnes intéressées à
débattre des grands enjeux reliés au système de santé et aux services
sociaux à soumettre leur candidature pour siéger au prochain Forum.  La
période d’appel s’échelonne du 20 janvier au 21 février, minuit. Pour plus
d’information, suivez ce  <http://influencerlavenir.com/> lien. 

Nouvelles des membres

La Société d’Alzheimer de Montréal offre plusieurs formations aux
professionnels de la santé. Vous trouverez ci-joint leur programmation pour
l’hiver et le printemps 2014.

La directrice générale du Centre du Vieux-Moulin, Madame Hélène Lapierre, a
participé à l’émission de télévision Montréalité pour y présenter les
activités et services du Centre du Vieux-Moulin. L’émission est diffusée
aujourd’hui, 23 janvier, sur le canal MATV, à 19h et 23h30.  

Bravo à Madame Tatiana Carol, pour sa nomination au poste de directrice
générale d’Accès Bénévolat. En poste comme directrice intérimaire depuis
juin 2013, Madame Carol se dit déterminée à poursuivre la collaboration et à
apporter des changements positifs au sein de l’organisme.  Nous lui
souhaitons nos meilleurs vœux de succès.

Félicitations à Madame Ursula Cabral, qui se joint à l’équipe du Groupe des
aidants du Sud-Ouest en tant que coordonnatrice des activités. 

Version imprimable ci-jointe.

Offres d’emploi ci-jointes.

Maryse Bisson

Adjointe administrative

reseau@comaco.qc.ca 

www.comaco.qc.ca <http://www.comaco.qc.ca/>  

Description : cid:image001.png@01CD246E.6AB56E10

2349, rue de Rouen, 4e étage

Montréal (Québec) – H2K 1L8

Tél. : 514-288-7122

Téléc. : 514-288-7140
Source: ROPASOM